To learn the 7 habits is a journey. It’s not a quick fix to get effective from one day to the other. It takes time to deeply understand and live the 7 habits.
The first three habits are personal changes, while the other 4 habits go to the outside. The approach is an inside out approach. First look at yourself and not the others. What can you change? What did you do? That means taking responsibility for you and your actions. This brings us right to the first habit of highly effective people it is to be Proactive.
Being Proactive means to look at yourself first, not blaming others for your actions or feelings.
That means not to blame outside factors (like the environment,your upbringing, your genetics) for your actions but to become ResponsAble. Because between an outside stimulus and your response, lies your freedom of choice.
Let’s take an example to better illustrate this:
The outside stimulus or situation:
The prices of fertilizer go high up. This puts a lot of financial pressure on the farm or ranch.
This might bring up feelings of anxiety and you get angry at the situation and you might blame the prices or the market for your situation.
This would be to be reactive. So you react on you feeling of anxiety by being angry and blaming others for your situation.
The proactive person would not blame an outside factor first, but would look at the situation and say: What can I do to change the situation?
He would maybe also feel the anxiety but he would not react to them but look for solutions to get the farm or ranch out of this situation.
A good way to start to be more proactive is to listen to your language. Here is a little list of reactive vs proactive language.
Reactive
- There’s nothing I can do.
- That’s juste the way I am.
- He makes me so mad.
- They wont allow that.
- I have to do that.
- I must.
- I cant.
- If only.
Proactive
- Let’s look at our alternatives.
- I can chose a different approach.
- I control my own feelings.
- I can create an effective presentation.
- I will choose an appropriate response.
- I prefere.
- I choose.
- I will.
It’s interesting to see how much we are conditioned to use reactive language and to blame outside factors for our reactions.
I noticed how much I used the word: I must or I have to in a day. To start to notice that is a powerful feeling.
For example:
Reactive: The sheep had no more water. So I had to bring water to them.
Proactive: The sheep had no more water. So I decided to bring them water because I don’t want them to be thirsty.
Suddenly bringing water to the sheep became much more fun! 😁
I invite you to try that exercise and write to us on social media on how you react in daily life.
See you soon for habit 2!
Apprendre les 7 habitudes est un voyage. Il ne s’agit pas d’une solution miracle pour être efficace d’un jour à l’autre. Il faut du temps pour comprendre en profondeur et vivre les 7 habitudes.
Les trois premières habitudes sont des changements personnels, tandis que les 4 autres vont vers l’extérieur. L’approche est une approche de l’intérieur vers l’extérieur. Regardez d’abord vous-même et non les autres. Que pouvez-vous changer ? Qu’avez-vous fait ? Cela signifie que vous devez assumer la responsabilité de vous-même et de vos actions. Cela nous amène à la première habitude des personnes très efficaces, à savoir être proactif.
Être proactif signifie se regarder d’abord soi-même, sans blâmer les autres pour ses actions ou ses sentiments.
Cela signifie ne pas blâmer les facteurs extérieurs (comme l’environnement, votre éducation, vos gènes) pour vos actions, mais devenir responsable. Car entre un stimulus extérieur et votre réponse, se trouve votre liberté de choix.
Prenons un exemple pour mieux illustrer cela :
Le stimulus ou la situation extérieure :
Les prix des engrais augmentent. Cela exerce une forte pression financière sur la ferme.
Cela peut susciter des sentiments d’anxiété et vous mettre en colère contre la situation, et vous pouvez blâmer les prix ou le marché pour votre situation.
Cela reviendrait à être réactif. Vous réagissez donc à votre sentiment d’anxiété en vous mettant en colère et en accusant les autres d’être responsables de votre situation.
La personne proactive ne blâmerait pas d’abord un facteur extérieur, mais regarderait la situation et se dirait : Que puis-je faire pour changer la situation ?
Elle ressentira peut-être aussi l’anxiété, mais ne réagira pas à celle-ci et cherchera des solutions pour sortir la ferme de cette situation.
Une bonne façon de commencer à être plus proactif est d’écouter votre langage. Voici une petite liste de langage réactif et proactif.
Réactif
- Il n’y a rien que je puisse faire.
- Je suis comme ça, c’est tout.
- Il me rend si furieuse.
- Ils ne le permettront pas.
- Je dois le faire.
- Je le dois.
- Je ne peux pas.
- Si seulement.
Proactif
- Examinons nos alternatives.
- Je peux choisir une approche différente.
- Je contrôle mes propres sentiments.
- Je peux créer une présentation efficace.
- Je choisirai une réponse appropriée.
- Je préfère.
- Je choisis.
- Je vais le faire.
Il est intéressant de voir à quel point nous sommes conditionnés à utiliser un langage réactif et à rendre des facteurs extérieurs responsables de nos réactions.
J’ai remarqué combien j’ai utilisé le mot “je dois” ou “je dois” en une journée. Le fait de commencer à remarquer cela est un sentiment puissant.
Par exemple :
Réactif : Les brebis n’avaient plus d’eau. Je devais donc leur apporter de l’eau.
Proactive : Les brebis n’avaient plus d’eau. J’ai donc décidé de leur apporter de l’eau parce que je ne veux pas qu’ils aient soif.
Tout à coup, apporter de l’eau aux brebis est devenu beaucoup plus amusant ! 😁
Je vous invite à essayer cet exercice et à nous écrire sur les médias sociaux sur la façon dont vous réagissez au quotidien.
A bientôt pour l’habitude 2 !


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